El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió un alerta amarillo por temperaturas extremas que afectará a diversas áreas de la provincia de Jujuy. Las zonas afectadas incluyen la Puna de Susques, Cordillera de Susques, Cordillera de Cochinoca, Cordillera de Rinconada, Cordillera de Santa Catalina, Puna de Cochinoca, Puna de Humahuaca, Puna de Rinconada, Puna de Santa Catalina, Puna de Tilcara, Puna de Tumbaya, Yavi, Zona montañosa de Doctor Manuel Belgrano, Zona montañosa Tilcara, Zona montañosa de Humahuaca y Zona montañosa de Tumbaya.
Impacto en Grupos de Riesgo
El SMN alertó que estas temperaturas extremas “pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años y aquellos con enfermedades crónicas”. El impacto en la salud se estima como leve a moderado.
Recomendaciones del Ministerio de Salud
Ante esta situación, el Ministerio de Salud brinda una serie de recomendaciones para prevenir problemas de salud relacionados con las altas temperaturas:
- Hidratación Adecuada: Aumentar el consumo de agua, sin esperar a tener sed, para mantener una hidratación adecuada.
- Evitar Exposición al Sol: No exponerse al sol en exceso, especialmente entre las 10 y las 16 horas.
- Atención a Grupos Vulnerables: Prestar especial atención a bebés, niños, niñas y personas mayores.
- Evitar Consumo de Ciertas Bebidas: Evitar bebidas con cafeína, alcohol o excesivamente azucaradas.
- Alimentación Saludable: Ingerir verduras y frutas, evitando comidas muy abundantes.
- Ropa Adecuada: Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, sombrero y anteojos oscuros.
- Espacios Ventilados: Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Acciones Ante Síntomas de Golpe de Calor
Ante síntomas como sed intensa, sequedad en la boca, temperatura superior a 39°C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos, desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deben tomar las siguientes acciones:
- Asistencia Médica: Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Traslado a la Sombra: Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Refrescar y Hidratar: Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
Ante la gravedad de la situación, es esencial seguir estas recomendaciones para prevenir posibles complicaciones derivadas de las altas temperaturas.
